Klar, ferdig, gå!

Ny giv og ny motivasjon! Det hjelper å snakke litt med kjæresten, få en skikkelig god jeg-mener-det-og-er-glad-i-deg-klem… Det hjelper å dele tankene og bekymringene, eller hvertfall si de høyt!

Så nå skal det motiveres! Motiveres til å spise sunt igjen, trene og passe litt mer på meg selv. Så i den anledning har jeg laget meg noen mål for tiden fremover… Jeg vet ikke helt hvor lenge jeg skal holde meg til disse måla, men jeg ska prøve så godt jeg kan!

So here it goes!

Mine mål:

* Null godteri, snacks og brus i hverdagene!

* Trene minst TRE ganger hver uke!

* Drikke mer vann!

* Spise fire måltider hver dag!

* Spise etter ”klokka”!

* Bli flinkere til å skille mellom ”sult” og ”sug”!

* Spise mer frukt og grønnsaker!

* Fortsette med å spise sunt og ”tenke” sunn mat!